Samtaleterapi

Psykoterapi foregår som samtaler mellem dig og mig. Du vil her få mulighed for at være nysgerrig på dig selv, dine reaktioner og handlemønstre, og du vil blive mødt med rummelighed og forståelse for dig og din situation.

Med psykoterapi skabes der større balance og glæde i livet.

 

Jeg arbejder med narrativ terapi, som sætter fokus på din fortælling om dig selv, og dermed dine handlinger, identitet, værdier, mm. Narrativ terapi består bland andet i, at vi eksternaliserer problemet, så det er problemet, der er problemet og ikke personen, der er problemet. Idet der på denne måde flyttes fokus på det der fungerer, fra det der ikke lykkes i ens liv.

 

Hos mig kan du finde plads og rum til at arbejde med dig selv, dine følelser og dine tanker.

 

Jeg har erfaringer indenfor:

  • Lavt selvværd - Lav selvtillid - Usikkerhed - Præstationsangst - Eksamensangst - Angst

  • Svigt - Ensomhed - Forladthed - Indre tomhed - Meningsløshed - Depressive tanker - Selvmordstanker.

  • Jalousi - Utroskab - Skilsmisse - Konfliktfyldte relationer.

  • Adskillelse - Tab - Sorg - Alvorlig sygdom - Tristhed.

  • Arbejdslivet - Stress - Udbrændthed - Mobning.

  • Akutte kriser - Chok og traumer.